主打分区
数据看板：把训练量与完成率集中到一屏
看板把训练时长、任务完成率与阶段趋势汇总在同一页，图表支持按周或按月切换。顶部保留时间筛选，切换后下方所有图表会同步刷新，不需要逐个重新选择。
路径一览
从打开页面到进入具体工具的四个节点
按顺序对照，任意一步卡住都能定位到具体环节
01
确认入口地址
对照浏览器地址栏与页面标题，确认当前打开的正是需要的入口页面。
02
核对账号信息
查看账号状态与绑定方式，确认信息无误后再继续后续操作。
03
进入功能分区
通过顶部频道或分区卡片进入目标模块，页面会保留当前筛选条件。
04
按需调用工具
在看板、日历或计划模块内完成查看、调整与消息处理等日常动作。
分区速览
共 5 个常用分区
登录之后，页面上主要有这些区域
两个主打模块负责整体数据与赛程安排，另外三个模块处理日常计划、账号状态与消息提醒。
高频访问
赛事日历：按日期排布赛程与报名节点
日历以日期为主轴罗列赛程与报名截止时间，可按项目与地区筛选。筛选结果会保留在当前会话中，切回看板再返回时无需重新设置。
训练计划
按周期排列训练任务，可标记完成状态并查看当周进度。
账号安全
集中展示绑定方式、登录设备与最近一次信息修改记录。
消息通知
赛程变更、报名提醒与系统说明集中在这里按时间倒序排列。
入口细节
两个容易被忽略的操作环节
环节一
地址栏与页面标题要同时核对
打开入口页面后，先看浏览器地址栏的域名，再看页面顶部的标题文字。两者一致，说明当前打开的是正确的入口位置；若标题与预期不符，多半是打开了历史记录里的旧地址。
- 地址栏域名与页面标题同时确认，比只看其中一个更稳妥。
- 从收藏夹或历史记录打开时，建议刷新一次再操作。
- 页面加载完成后，顶部频道栏应当完整显示三个入口。
环节二
分区跳转之后，筛选条件会保留
从看板切到赛事日历再切回来，之前选好的时间范围与项目筛选仍然生效，不需要重新逐项设置。若发现筛选被重置，通常是页面被整体刷新过，而不是跳转本身导致。
- 顶部频道与浏览器返回按钮都可完成分区切换。
- 整页刷新会清空当前筛选，局部跳转不会。
- 返回首页不改变任何已保存的分区设置。
5个
常用功能分区
4步
从入口到具体工具
2种
分区切换方式
3项
账号安全核对内容
常见问答
关于功能入口的三个高频问题
对照下面的说明，多数情况可以自行判断
先检查当前网络是否稳定，再确认浏览器没有拦截页面资源；可以刷新一次页面，或更换浏览器后重新打开。若依旧停在同一画面，记录下页面顶部的标题文字与出现的提示语，便于后续对照排查。
两个分区顶部都保留了频道入口，点击导航中的对应项即可切换；浏览器自带的返回按钮同样可以回到上一个分区。切换过程中页面会保留当前的筛选条件，不需要重新选择项目与地区。
主要核对账号绑定方式、登录设备记录与最近一次信息修改时间这三项。核对完成后即可离开该分区，页面不会因为停留时间长短产生额外状态变化。